ストレスフリーになるには全部「〇〇」にする、が良き！！

こんばんは、坪井です。

ふだん生活していると、

「なんでこんなコト起きんの！？」
「ムカつくぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅう！！」
「むきぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃい！！」

こんな感じで＂イラっ！＂とするコトって
意外に多くないですか？

んで、
そのイラッとしたことが頭から離れなくなって

「あ〜なんかメッチャ疲れた….」

っていう負のスパイラル。。。

こんなことで疲れたくないですよね（笑）

こんなことでエネルギー使うのは
めちゃくちゃ勿体ないし。

どうせ自分の大切なエネルギーを使うなら、
「相手に喜んでもらう」
ここに全集中したいじゃないですか。

ということで、
こちらの記事では僕自身が実践している

「イラッ！としたときの対処法」

これについてシェアしていこうと思います。

僕は、今回シェアする対処法を
３年くらい実践してるんですけど、
マジでストレスたまらんし、毎日楽しくなります＾＾

「毎日楽しく過ごせたら良いのにな…」

もし、あなたがこんな風に思ってたら
ぜひ読んでみてください＾＾

僕がイラッとしたときに心掛けているのは
「起きたことを全てネタにする」
これです。

人には喜・怒・哀・楽っていう
この４つの感情あるじゃないですか。

この中で一番疲れるのって
＂怒＂な感じがするんですよね。

（ぼくの体感ではあるけど）

怒って感情が一番疲れるってことは、ですよ。

＂怒＂　→　＂楽＂　

こうやって＂怒＂っていう感情を
他の感情にするコトができたら、
疲れなくて済みそうじゃないですか？

これ、実際にできるようになると、

自分の身に起きるできごとが
どんなマイナスなことでも全て楽しくなるので
マジで最高だし最強です。

でねっ！

最近、めちゃ面白いコトが起きたんですよ！！
とあるSNSで、想定の範囲外の事件が勃発（笑）

＊あえて、SNSの名前は言わないようにします

2022年の１月末から、とある方の教材を購入して
一生懸命勉強してたんですね。

んで、その教材では

「復習、アウトプット大事です！
◯イッター使っても大丈夫ですよ！」

そうおっしゃっていたので、
素直にそのままやってたんです。

最初は自分のためにやってたんですけど、
回数を重ねてったときに

「僕のツ◯ートが、何かしらのカタチで
見れくれた方のお役に立てたら嬉しいな」

こんなことを想いだして、
途中からメモを取ったノートの写真も付けて
ツイー◯するようになりました。

そんな感じで
「僕これ学んでます！」っていうことを
やっていたら、

同じ教材を買われた他の講座生さんから
ちょくちょくDMいただくようになりまして。

そこから、他の講座生さんと
コミュニケーションとることが増えて

「めっちゃ楽しいわ〜」なんて思ってたんです。

が！！事件が起きます。

とある他の講座生さんとDMでやりとりしてるときに
こんなメッセージが来たんです。。。

・
・
・
・
・
・

セン…シティブ…..だと？

センシティブ＝エッチな情報が…的な意味合い

そんなバカな！！

めちゃ大きな想いが注ぎ込まれてる
愛に溢れた◯イートだよっ！？

なんでセンシティブになんのw

ぼくの想いは
某SNSに届かなかったみたい（笑）

ちなみに、僕が発信した情報が
＂エッチな情報が含まれている可能性あり＂
こんな判定をされたのは、

僕の愛が大きすぎて
センシティブになったんだな！！

こういう結論に至りました。

普段、生活していると

自分の想いに反して起きてしまうことって
普通にあるじゃないですか。

今回の僕の体験談で言えば、

僕の想い
ツイ◯ト見てくれた方のお役に立てたら嬉しいな♪

起きたこと
ツイ◯ターが＂この情報はエッチかも＂と判断

ですね。

（なんでだよwww）

このときに

んっっだよ！ふざけんなツイッ◯ー！！！
どこがセンシティブなんだよ！！！（怒）

こういうふうに思うのか。

それとも

あっ！！
これオモシロイからブログ記事にして
メルマガ読者さんにシェアしよう！！

こう思うのか。

どっちの方がストレスたまらない？って考えたら
後者ですよね。

もしあなたが＂イラっ！＂とした瞬間や
＂ムカっ！＂っときた瞬間が来たら、

「全力でネタにする！」

これを意識してみてください。

ストレスがたまらなくなりますよ〜＾＾

ではでは。

今回、このブログ記事を執筆できたのは
センシティブになってるよ〜、って
教えてくれたAさんのおかげです。

（教えてくれてありがとう＾＾）

これからも同じ志を持った同志として
仲良くしていただけたら嬉しいです┏○゛